Aktivierung

Um aktiv in den Tag zu starten, eignet sich eine leichte Trainingseinheit auf dem ergOHO. Bringen Sie durch Übungen mit leichtem Schwierigkeitsgrad Ihren Kreislauf in Schwung und aktivieren gleichzeitig den Muskelapparat.

Fokussierung im Büro

Bringen Sie Bewegung in Ihren Arbeitstag, um fokussiert zu bleiben. Schon kurze Phasen auf dem ergOHO am Steharbeitsplatz beugen einsetzender Müdigkeit vor und halten Ihr Produktivitätslevel auf einem hohen Niveau. Gleichzeitig wird Schmerzen im Rücken, welche durch langes Sitzen ausgelöst werden können, vorgebeugt. Ergonimisches Stehen bringt eine neue Qualität in den Arbeitsalltag.

Gleichgewicht im Haushalt

Auch im Haushalt gibt es Aktivitäten, welche langes Stehen auf einer Stelle beinhalten. Nutzen Sie beispielsweise beim Bügeln oder Kochen das ergOHO und lösen zugleich Muskelverspannungen und fördern die Durchblutung.

Workout-Assistent

Das ergOHO lässt sich wunderbar in jede Sporteinheit einbauen, da es als Sitz-, Stütz-, und Stehunterlage genutzt werden kann. Schonen Sie Ihre Gelenke und führen Sie Ihre Übungen ganz bequem auf dem ergOHO durch!

Reha-Helfer

Nach Verletzungen im Bänderapparat ist es häufig notwendig, in der Rehabilitation an der Stabilisierung und der Belastbarkeit der geschädigten Bänder und Sehnen zu arbeiten. Durch das Zurückfedern des ergOHO wird der Nutzer gezwungen, diese Federbewegungen auszugleichen und trainiert so gezielt die geschädigten Körperteile.